女人湿气重艾灸哪里(女人湿气重艾灸哪里最好)

女人湿气重艾灸哪儿

艾灸的过程中在艾条和艾柱高温的影响下，身体血液流速会加速，从而能够协助推动体内湿气的排出，针对女性而言，生活中适当进行艾灸是能够除湿美颜的。

一般来说不同的部位艾灸功效不一定，女性开展去湿气，那么艾灸曲池穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、承山穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等穴位，能够比较有效的祛湿。

艾灸后如何看湿气排出

流汗

艾灸过程人士领略到一定量的汗水，这其实就是一种排毒方法，身体的毒素以及废物，在艾灸的影响下，根据汗液的方式排出。

腹泻便溏

一般如果本身腹部湿气比较重，那么开展艾灸以后，胃里肠胃便会蠕动，进而出现腹泻及其便溏等情况发生，这时候表明湿气和毒素正在经过肠胃而排出体外，也不用太担忧。

脾气暴躁

艾灸会让人体的阳气升高，这时候有益于身体消极情绪的释放，由于湿气重得人，因为身体较为厚重，因袭情绪是不太稳定的，容易出现易怒或是压力大的状况，适当进行艾灸，能够帮助缓解这种情况。

发烧

针对少部分人而言，艾灸之后会出现发烧的现象，这时候也不用太担忧，发烧也属于一种排出去湿状况，这种情况属于身体的自我保护机制，必须通过高温的方式去解决身体里的病毒和细菌。

一天中艾灸的最佳时期

通常情况下而言，艾灸并没特定的时间，但艾灸具有一定忌讳，不要在太饱过饥的时候进行，这样会影响艾灸的效果，通常在9-11点做比较好。

再者就是下午的时候也可以开展艾灸，但要在休息好以后，不要在疲惫的时候进行艾灸，但晚上不提议艾灸，因为晚上气血要入阴，开展艾灸可能会影响睡眠。

艾灸多久做一次

依据实际情况而定。

艾灸功效是比较强的，具有一定温补贴阳、温通经络及其排毒养颜等功效，多久进行一次，必须根据自身的实际情况而定。

一般对于寒性病症或是身体阳虚导致的很多疾病开展艾灸医治，一般每日灸1次，每次灸30-40分钟，10天为1个疗程，必须结合症状状况以及改善水平来制定医治频次。

针对受凉导致的感冒、干咳、哮喘、等急性疾病的，可以稍微每天艾灸，了解病况有所缓解才行。

针对调理体质或者医治慢性病，需要长期艾灸医治，这时需要根据病情调节治疗时机，隔日1次或1周2-3次开展艾灸医治比较好。