脾胃虚寒喝什么茶好(脾胃虚寒喝什么茶好得快)

丁香姜枣饮

材料：红枣5枚、丁香3克、姜片6克。

做法：将大枣生姜洗净后切片，放进砂锅中加水煮沸改用小火煨上30分钟，最后加入丁香闷10分钟，取汁水（可留枣）即可。

作用：丁香温肠胃、暖肾降逆止呕，这一点与生姜功效相近，大枣健脾和胃，益血补气，可见该茶饮适合于调养脾胃虚寒。

陈皮红茶饮

材料：陈皮5克、红茶5克、红糖5克

做法：将陈皮洗干净，同红茶一起放入砂锅中，加水适量，以大火煮沸，转用中火记时20分钟，取汁水后，加入红糖后即可。

作用：陈皮健脾益气，红茶养肠胃，所以该茶适宜脾胃虚寒的人喝。

山参茶

材料：白参3克、鸡蛋白2个、薤白10克、粟米100克。

做法：将白参下锅，加水适量浓煎40分钟，取汁预留。粟米洗净后下锅加水适量放进白参煎汁鸡蛋白薤白用大火煮沸改小火煮到粟米粥粘稠即可。

作用：白参可补气健脾，鸡蛋白益气，薤白粟米温中和胃，所以该食疗方不太适合脾胃虚寒群体。

牛乳姜茶

材料：鲜牛奶一杯、韭菜汁50克、生姜汁15克、白糖适量。

做法：三者混和搅拌均匀，隔水炖熟即可。

作用：牛乳温补脾胃；韭菜汁健胃理气；生姜汁温胃止呕，该食疗方针对脾胃虚寒引起的反流性食管炎效果很好。

西洋参红枣茶

材料：西洋参片、红枣片适量。

做法：将西洋参片、红枣片放进砂锅中，加适量清水，煮沸后改成小火记时10分钟即可趁热饮用。

作用：大枣和胃健脾，西洋参补气养阴主冶脾胃虚寒，二者共用正对脾胃虚寒之病。

小提示

脾胃虚寒多是因为饮食失调、疲劳过度等因素所致，也有一部分是某些疾病的并发症，如果是这样，脾胃虚寒就不能单一的来说，因此如果身体有严重不适时，宜就诊查验。