孕妇能吃茶叶蛋吗(孕妇能吃茶叶蛋吗对胎儿有影响吗)

孕妇能吃茶叶蛋吗

孕妇最好少吃茶叶蛋。

孕妇食用茶叶蛋会对自己和胎儿导致不好的影响，提议孕妇最好少吃茶叶蛋，多吃新煮的鸡蛋，或是适量的喝些茶叶都是可以吃的。

茶叶蛋的营养成分

1.鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，身体能够充分吸收它的营养。

2.茶叶中含有咖啡因，可缓解疲劳，缓解疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；含有氯化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤病，是排毒养颜上品；绿茶所富含的多酚，更是出色的抗氧剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

3.正确而健康的吃法是把两种上好的健康食品分离食用，鸡蛋可以采取西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利于鸡蛋营养的吸收，又美味可口。茶叶最好在餐后1小时饮用，或是用茶叶煮饭也是不错的选择，茶汤煮饭、熬粥，不但可让米饭色、香、味俱佳，并且营养元素不会损失，常常食用也有去腻、洁口、化食和防治疾病等好处。方式也很简单，取茶叶少量，先泡开，滤渣采水做饭即可。

孕妇吃茶叶蛋的弊端

不易消化

茶叶蛋因为烹调时间非常久，促使蛋白结构紧密、硬实，不易破碎，与为也不能充分接触，所以非常不易消化，不适合孕妇食用。

容易贫血

茶叶里的鞣质与鸡蛋中的铁元素结合而产生沉积，长期吃茶叶蛋会影响人体对铁的吸收，造成缺铁性凭虚。孕妇吃茶叶蛋容易出现贫血症状，对孕妇及胎儿都不利。

容易缺钙

茶叶里的生物碱类物质会和鸡蛋里的钙质相结合而妨碍其消化，并且还会抑止十二指肠对钙质的吸收，容易造成孕妇去改和骨质疏松。

引发疾病

茶叶里除了黄酮外，也有碱性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃肠、胰腺、肾脏等都有很大刺激性，孕妇过在空腹前提下吃茶叶蛋有可能引发病症。

致癌

茶叶蛋经长期煮，滚水会产生多种有害中竟速，并会产生一种亚硝酸钠，含致癌物质，会影响孕妇的消化道、神经系统、泌尿系统和造血系统。