当归怎么吃才能补血补气(当归怎么吃补气血又不上火)

当归如何吃才能补血补气

提议配补气药一起。

当归本身是有较好的补血效果，如果想要当归有补血补气作用的话，建议搭配补气药一起吃，黄芪是最常用的补气药，补气作用优异，针对气血不足的人而言，用当归组合黄芪一起吃所产生的补血补气效果是十分不错的，并且中药滋补方剂当归补血汤就是用黄芪、当归两味药来起到补气生血的效果。

当归黄芪各放多少

提议当归3克，黄芪15克。

中药滋补方剂当归补血汤的药物构成便是当归、黄芪两味药，其中的黄芪用量是30克，当归用量6克，即按5:1比例配制当归黄芪，而一般情况下多数群体要用当归黄芪来日常养生食用，所以建议黄芪当归用量减半，黄芪放15克，当归放3克是比较合适的，自然如果自身情况特殊，可以随状况而调整。

当归不能和什么药搭配

暂无相冲忌讳。

食用当归具有很好的补血活血、调经止痛、润肠通便作用，目前资料来看，在营养搭配中没有相克食物，和一般健康的食物都是能够一起吃的。

并且相关食物相克的说法在央视3.15晚会上有过避谣，食物相克说法无科学论证，不过要注意的是，当归，性温，吃太多易上火，所以建议尽量避免和温热的食物同吃太多即可。

当归怎么分辨怎么样

1.看当归头，当归头部假如圆润没有分股的话，就说明这个当归是佳品的当归。

2.看当归体，当归体分股越低，且分出来的股越粗，说明是质量好的当归。

3.看当归色调，自然风干的无硫当归色是褐色的或者土棕色的，而被硫熏完的当归是金黄色的。

4.闻当归味道，无硫当归有自然泥土清香味，而硫熏完的当归有一种较明显的酸臭硫磺味。