冬虫夏草可以生吃吗(冬虫夏草可以生吃吗有效吗)

冬虫夏草能够生吃吗

提议冬虫夏草尽量不要生吃。

冬虫夏草是一种比较特别的中药，是由虫草菌和蝠蛾幼虫构成的复合体，生存条件比较复杂，生冬虫夏草中含有寄生虫和真菌孢子，如果是在正规医院或药店购买的冬虫夏草，经历了专业严格消毒处理的话，就可以生吃，如果是自主在别处购买的话，建议最好不要生吃。

生吃冬虫夏草会怎么样

如果是少量服食的话，也许不会造成什么影响；如果是早已长期或大量服用的话，可能会致使寄生虫或真菌孢子残余体内，造成胃部不适、腹痛等症状，影响身体健康，假如出现不适反映，提议马上送医就医，以免导致不良反应加重或引起更严重的后果。

冬虫夏草如何吃最好

冬虫夏草熬水

1.取冬虫夏草2克洗净。

2.将冬虫夏草放进茶具中，加入适量清水。

3.大火煮开，再改小火煮10分钟。

4.期内可续水3-4次，最终能够连冬虫夏草一起吞掉。

冬虫夏草煲汤

材料：虫夏草5克，大枣6-8颗，母鸡一只，食盐适当。

1.将冬虫夏草洗净，红枣去核预留。

2.将母鸡清理干净，去杂，斩块预留。

3.将母鸡、冬虫夏草、大枣放进炖锅中。

4.加入适量清水，大火煮开。

5.改小火炖煮2小时左右，添加食盐调料即成。

冬虫夏草泡酒

材料：冬虫夏草10克，白酒1000mL。

1.将冬虫夏草洗净，放进酒坛中。

2.将白酒倒进，密封。

3.静放15-30天后即可饮用。

4.一次10-20mL，一天1-2次，饭后服。

吃冬虫夏草的注意事项

1、用量

一般建议冬虫夏草的保健用量为2克左右，药用量为3-5克左右，用量太小没法起到效果，冬虫夏草中含有一种砷元素，用量太大，就可能让身体摄入过多的砷元素，从而出现慢性中毒的现象。

2、不宜与萝卜同吃

冬虫夏草有补肺气的作用，而萝卜有行气散气的作用，冬虫夏草与萝卜一起吃，会降低冬虫夏草的药效，因此建议吃冬虫夏草4小时内不能吃萝卜。

吃冬虫夏草的禁忌人群

阴虚火旺者

如：喉干口燥，牙龈出血，五心烦热，潮热盗汗等，冬虫夏草具备补肾精，益亏虚的作用，滋补作用较强，阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会让体内阴虚更甚，造成阴虚症状加重。

寒湿内盛者

冬虫夏草滋补功效比较强，药效比较滋腻，寒湿内盛病人吃冬虫夏草可能会让寒湿之邪停滞体内，进而加重体内身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状。

实热病人

冬虫夏草具备滋补功效，高烧暴躁、声高气粗、二便堵塞、脉实有力等身患实证邪盛的群体吃冬虫夏草反倒会加重本来实热病症。

外感发热病人

冬虫夏草是一种很好的滋补药材，药效比较滋腻，感冒发热者不宜食补，假如外感发热者吃冬虫夏草可能会导致体内煞气停滞体内，进而加重发热症状。

未成年

冬虫夏草具有较强的温补肾阳的作用，未成年不宜过于滋补，且冬虫夏草中一些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年身心发育尚未完善，长期喝冬虫夏草可能会致使性早熟。