桑叶泡水的功效与作用(桑叶泡水喝的禁忌)

疏散风热

桑叶食用后有很好的疏散风热作用，对肺躁热有很好的冶炼疗法。此外，如果身体有头痛、干咳和感冒，可以用桑叶和金银花、菊花或薄荷及其桔梗一起泡茶。

滋补肝部

如果身体出现肝阴不足的现象，就会导致头晕。桑叶可以和一些具有滋养肝肾作用的中草药一起服用，如女贞子、黑芝麻及其枸杞，可以促进身体的恢复。

消除筋挛

桑叶有很好的触摸筋挛的效果。临床上，根据吃桑叶茶来减少患者的痉挛。桑叶可以直接浸泡在水中，也可以在桑叶煎炸后服用药液，效果非常好。

消肿

现代科学研究表明，桑叶中的一些物质具有很好的抗炎作用。因此，如果身体有炎症或想预防炎症，可以根据情况服用适量的桑叶，可以很好地预防和治疗炎症。

抑菌

科学家通过实验发现，桑叶水对各种细菌及其微生物有一定的抑制作用，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及其大肠杆菌等，也有消除钩螺旋体的作用

降血糖

叶片中所含的褪色甾酮可以降低血糖，有效地促进多余的葡萄糖转化为糖原，但不会影响正常所需的血糖。它不仅不会损害健康，而且对一些高血糖的疾病有很好的抑制和治疗效果。

抗氧化

桑叶中含有更多的异黄酮类似物质，类似于人参皂苷，具有很强的营养和抗衰老作用，可以去除体内的自由基和氧化物质，对缓解皮肤衰老和色素稀释有很好的效果。

通便退肿

在桑叶的作用下，不被小肠吸收，输送到大肠的糖通过肠道菌群产生二氧化碳、氢、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有机酸，使肠道内外环境酸性，抑制有害细菌的繁殖，发挥整肠作用，改善便秘，改善腹胀。桑叶还可以去除体内多余的水，改善水肿。

减肥

桑叶茶有很强的清血作用，可以清除血液中过量的中性脂肪和胆固醇。肥胖是指腹部和背部的脂肪细胞储存了过多的脂肪。当血液中的中性脂肪减少时，储存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式消耗掉。这样，体内的脂肪也会减少，达到减肥的效果。

饮用桑叶泡水的禁忌

1.桑叶性凉，体质虚弱，脾胃虚弱的朋友不宜吃桑叶茶。

2.女性在月经期间不宜吃桑叶茶，桑叶有止血作用，会抑制女性月经的稳定，对身体不好。

3.桑叶茶不宜空腹饮用，会增加胃肠道负荷，严重者消化不良，脾胃虚弱。