适量吃葛根粉不会造成小孩早熟。
葛根粉的原料来自于葛根,它是一种淀粉类的保健品,具有清热除烦,生津解渴,提高免疫、保护心脑血管等功效,葛根粉中确实含有雌激素成分,但如果仅是少量摄取,并不会导致小孩早熟,若长期大量服用就有可能会对小孩生长发育产生影响。
10克左右。
一般葛根粉的用量为10-30克左右,小孩的用量一般为成人的1/2或1/3,不宜大量服用,一方面是因为葛根粉中含有雌激素,小孩大量服用葛根粉可能对其成长发育产生不良影响,另一方面是因为葛根粉的药效偏凉,而小孩的脾胃功能较成人弱,服用过多的葛根粉会严重影响肠胃健康,从而出现消化不好、便溏、腹泻等症状。
不建议每天服用。
一般儿童不建议每天吃葛根粉,由于葛根粉也是中药材的一种,而小孩的各器官发育尚未完善,要不是因为自身需要,建议不要每日服用葛根粉,以防产生不良影响,提议儿童服用葛根粉最好在医生的指导下服用。
材料:葛根粉1-2勺,牛乳10mL,蓝莓干数粒。
1.葛根粉放入碗中,添加适量温水。
2.拿勺子搅拌至葛根粉成牛乳状才行。
3.再倒入开水到葛根粉中,上火煮,边煮边搅拌至葛根粉熟透后熄火。
4.将纯牛奶倒至碗里,将牛乳与葛根搅拌均匀。
5.最终撒上蓝莓干即可。
材料:葛根粉30克,梗米50克,冰糖或蜂蜜适量。
做法:
1.将葛根粉放到碗内,添加适量温水,调成糊状。
2.梗米浸泡一夜,放进锅里,加水适当。
3.开大火烧开,再改小火煮烂。
4.再倒入调好的葛根粉,再烧开即可。
5.最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
葛根粉的药效偏凉,有胃脘冷痛,食谷不化等气虚胃寒者吃葛根粉可能会加剧肠胃内寒气的汇聚,从而造成或加重腹泻、便溏等症状。
葛根粉具有一定的降血压和血糖的作用,为免体内血压或血糖水平减少引起不适,因此建议低血压、血糖病人少吃葛根粉。
葛根粉性凉,孕期女性服用过多的葛根粉可能引起孕妇胃部不适,可能影响自身健康及胎儿的生长发育。
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