五味子泡水喝的禁忌(五味子泡水喝的禁忌和副作用)

五味子泡水喝的禁忌

不宜过多饮用

五味子味甘酸，泡水后饮用过多会刺激胃分泌胃酸，造成人体发生腹部不适、食欲不佳、反酸、胃烧灼感、呃逆、肠鸣的现象；其次因为五味子具有一定药效，过多饮用不利于人体肠胃健康。

忌病症期内喝

一般疾病前期或后期都不建议食用五味子水，因为疾病一开始或要痊愈时饮用收敛的五味子水的话，病症没法扩散，煞气停留体内反而会造成病症迁延难愈。

体质燥热者

针对体质燥热者而言，特别是易上火者，更为不太建议吃五味子，由于五味子性温，过量食用容易加重人体肝火，进而可能会致使人体发生口腔上火、口味等不适症状发生，对人体健康构成威胁。

五味子泡水的功效作用

敛肺止咳

五味子属于一种入肺经的种药材资源，把它泡水喝能起到明显的止咳、敛肺功效，特别是对于因肺肾两虚导致的体虚咳嗽和气喘，饮用五味子泡水能够明显改善其症状，

补肾益精

五味子味辛酸性温，归肺、心、肾经，是一种补肾益精的中药材，泡水喝可以加速人体内性激素分泌，并能增强人体内一氧化氮的活性，对于男性来说适当饮用是很不错的。

减缓衰老

五味子中含有一定的维生素、纤维、蛋白以及钙、铁等物质物质，泡水喝能增强人体抗氧化能力，加速人体内过氧化脂质和自由基等有害物质的代谢，阻拦这种物质对人体细胞产生损害，具有一定延缓衰老的作用。

五味子泡水一天喝多少

泡水五味子每日用量2-6克即可。

五味子泡水喝是具有一定用量标准的，毕竟五味子作为一种中药材，如果过量食用，免难对人体具有一定副作用，一般用量2-6克，能够每天喝3-5次即可。

五味子泡水能够天天喝吗

最好是不要天天喝。

虽然五味子泡水喝对人体健康具有一定益处，但毕竟五味子作为一种中药材，是具有一定副作用的，把它泡水长期饮用，免难可能对人体产生一定的副作用，但是为了自身的健康，一般不太建议长期喝五味子泡水的。

五味子怎样泡水效果好

具体方法如下：

材料：五味子、枸杞。

做法：

1.先将五味子、枸杞洗净备用。

2.再把五味子和枸杞放进煮锅中，添加适量水。

3.随后大火煮开，转小火煮15-20分钟。

4.最终待稍量倒出搅拌均匀即可。