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一般来说含钾高的食物针对控制血压是比较好的，例如芹菜、菠菜、香蕉、番茄、红提、豆类菇类等，含钾量都是比较高的。控制血压在饮食上要注意意外，平时禁吃烟酒、肥肉等，应当多是瓜果蔬菜同时加强锻炼，可是防止疲劳。还能够适度配合服用一些降压药。
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