能够。
茯苓作为一种常见的中草药,具有健脾、止咳、防癌等多种功能,因此深受人们的喜爱。很多人喜欢用茯苓煮粥,起到食疗的作用。
材料:
茯苓适宜;枣适宜;山药适宜;大米适宜;红糖适宜。
做法:
1.提供材料,茯苓、山药、大枣、稻米。如果家里有梗米,最好代替稻米。
2.茯苓洗净后,稍微压碎,山药去皮切片。(茯苓最好再压碎一些,压成粉末。)
3.准备煮粥的锅,这次我用电饭煲煮,将洗净的米饭、红枣、茯苓,放入锅中加入适量的水,打开煮粥的效果。
4.煮到山药的一半时间。大约15分钟,实际上试试自己的锅来决定,如果你害怕麻烦也可以把所有的材料放在一起煮。
5.煮熟后会变稠,盛一碗出去吃。
能够。
材料:薏仁60克,小米150克,土茯苓20克。
做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,一起煮成粥。
服法:取出土茯苓喝汤,一周多次。
禁忌:服时忌茶。
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