女性长期吃醪糟的好处与坏处(女性长期喝醪糟的好处与坏处)

女性长期吃醪糟的好处

补充能量

檽米经过根霉发酵后，其中的淀粉转化为小分子的糖原，通常是单糖和低聚糖，这种糖份容易直接被吸收，适度进餐醪糟能为人体快速补充能量。

活气养血

醪糟中含有一定量的酒精，具备促进血液循环、活气养血的功效，对于有畏寒、血淤、手足麻木等症状的女性，把醪糟加温喝能有一定的改善作用。

通脉催奶

产后乳汁欠缺的女性很多时候是由于经脉瘀堵不畅造成的，醪糟能帮助加快血液循环，加快新陈代谢，具备舒筋活血、消瘀散结的作用，适度食用针对缺奶的女性有一定的催奶下奶作用。

女性长期吃醪糟的坏处

长期吃醪糟对身体没有太大的坏处，只是过多吃会有下列坏处：

头昏不适

醪糟里的酒精浓度约为15%～25%上下，如果吃很多的话，酒精在体内加剧可能会产生头昏、头痛等喝醉状况。

胃部不适

醪糟食用之后推动胃酸分泌，女性食用过多的醪糟会导致胃酸分泌提升，刺激胃壁进而产生灼烧感，对肠胃会带来一定的不适感。

醪糟不能和什么一起吃

茶

醪糟中一定量的酒精成份，而茶中含有多种咖啡因、茶碱等生物碱成份，都需要通过肝部开展代谢，二者长期同吃的话，会加重肝脏负担，对肝脏造成危害。

海鲜

常常食用的海鲜如虾蟹等食品，其中嘌呤含量高，食用后可诱发痛风急性期发病，而醪糟中含有酒精成份，针对痛风的患者来说酒精是绝对不能喝得，否则很容易产生疼痛不适。

醪糟不适合什么人吃

驾车群体

醪糟酒精含量尽管非常低，但是饮用太多还是会有头昏欲睡，饮用太多后驾驶开可能会致使交通事故，提议驾车群体尽量不要喝含有酒精类饮食。

孕期女性

产后乳汁欠缺的女性可以适量喝些醪糟，可是孕妇和哺乳期的女性不推荐吃，孕期饮用醪糟会影响宝宝发育，哺乳时，酒精可能通过乳汁带给婴儿，进而产生负面影响。