乳腺结节适合吃什么(高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素)

高脂肪食物

少吃高脂肪食物。高脂饮食是导致乳腺癌的危险因素。

饮品

乳房增生不能吃咖啡、可以、巧克力，这些食物富含黄嘌呤，会促进乳房增生，因此，女性应该少吃这些食物。咖啡中含有的咖啡因也会损害女性体内的雌激素，从而导致更严重的乳房增生。还有可乐、雪碧等刺激性饮料，必须严格禁止。

喝酒

也被认为是乳腺增生的重大疾病。研究发现，女性每天喝白酒，患乳腺肿瘤的几率显著增加。

刺激性食物

患有乳房增生，应禁止辛辣刺激性调味料或食物，如辣椒、辣椒。油炸食品对身体有害，尽量不要吃。

蜂蜜

很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂皇浆含有激素，所以建议乳房增生患者最好少吃或不吃不确定的物品。

快餐食品

有很多女性特别热衷于各种快餐，尤其是汉堡包、薯条、炸鸡腿等，但专家指出，这部分食物必须禁止乳腺增生的女性食用。这是因为这些食物通常含有大量的盐，过量食用不仅不利于治疗乳腺增生，而且可能导致更严重的生长疾病。各种快餐食品不仅含有大量的盐，而且含有大量的油，所以这些食物一定要少吃。女性出现乳腺增生等问题的原因与体内雌激素分泌异常密切相关。如果雌激素分泌过多，会引起乳房异常，诱发生长。而这些快餐中油脂过多会加速体内雌激素的产生，使乳房增生更加严重。

肉类食物

专家指出，乳腺增生的妇女不能长期清淡饮食，也可以吃适量的肉制品，保持营养平衡，有效地发挥预防和完全治疗乳腺增生的作用。有些动物的内脏，最好不要吃，因为这些食物含有大量的激素。

适合乳腺结节的食物

1.多吃水果、蔬菜、豆类、菌类，如真菌、蘑菇、芦笋、萝卜、西红柿等能提高身体免疫力的食材。

2.多吃具有抗乳癌作用的食材，如海马、马蹄蟹、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、蛤蜊、牡蛎、龟甲肉、海带、芦笋、石花菜等。

3.多吃能提高免疫力、避免疾病的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、红枣、葱、韭菜、薏苡仁、菜豆、山药、蘑菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

4.应吃薏米、黄瓜、红豆、芋头、红提、荔技、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲭鱼、海带、泥鳅、黄鲶鱼、蜗牛。

5.应吃茴香、葱段、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、香薰、柚子、马蹄蟹等。

6.多吃粗粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃米饭、面粉；经常吃葵花籽、芝麻、南瓜籽、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、蓝莓干等营养丰富的坚果种子食物。