作用:健脑益智、延缓衰老。
原料:茴香苗1000克;饺皮500克;猪肉馅400克;生抽、食盐、味精等适当。
做法:1、茴香苗择好清理,用开水焯下列,是茴香苗变软即可。
2.茴香苗切碎后挤干水分,加入一点食用油。猪肉馅里加姜粉、生抽、味精和食盐,加少量清水搅拌均匀,倒入茴香末中。
3.把茴香会猪肉拌匀后可以开始包饺子。锅中烧水仆人水饺,连开三回后可以起锅享用了。
作用:排毒养颜、缓解疲劳。
原料:茴香籽6克;薄荷叶1克;玫瑰茶2克;甜叶菊1克;冰糖1块;水1200mL。
做法:1、将准备好的食材倒入养生壶的过滤茶篮中,倒入水后扭紧、插上电源,加热5分钟。
2.按保温健,茴香茶进到保温程序。能够直接喝,或是放糖一块改进口感。
作用:健脾养胃、增强免疫力。
原料:茴香苗40克;鸡蛋2个;食用油适当;盐1克。
做法:1、茴香择好洗净,鸡蛋打进碗里,搅打蛋液,并把碎的茴香、食盐一起加入到鸡蛋中搅拌。
2.起油锅烧开至四五成热,把茴香蛋液倒入锅里,中小火翻炒,翻炒至熟,铲分几块摆盘食用。
作用:改善食欲、促进消化。
原料:茴香苗300克;面粉50克;虾皮40克;盐5克;姜10克;香油、葱、水适当。
做法:1、茴香切细,姜切片,热锅中倒入油,放麻椒爆香捞出,下辣椒姜蒜及虾皮翻炒。
2.虾皮出香后放入茴香大家翻炒,适度放盐、水大家煮沸。
3.水开后添加调好的面粉水,煮沸。放少许香油即可出锅。
作用:健脾理气、祛寒止痛、减缓衰老。
原料:茴香400克;豆腐350克;食用油、味精和盐菌少量。
做法:1、准备好食材,豆腐切块,茴香切段。
2.锅中烧开水,添加茴香、盐和油,茴香快熟后放入豆腐,放进少量味精即可出锅。
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