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红烧猪皮的做法(干猪皮100克其他食材)

发布时间:2024-01-02   作者:晨与橙与城    
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摘要猪皮的蛋白质含量很高,但是脂肪含量却只有猪肉的一半,是一种高蛋白低脂肪的保健食品。

红烧猪皮的做法(干猪皮100克其他食材)

食材

关键食材:干猪皮100克

其他食材:冬茹10克、红椒1只、姜片、葱各10克、食用油30克、盐10克、鸡精12克、白糖3克、耗油10克、老抽王3克、湿生粉适当、清水汤50克、香油5克。

做法流程

1.干猪皮用冷水浸泡透,切片,冬茹、红椒、姜片全都切片,葱切段。

2.猪皮加白汤,耗油用小火烧至入味捞出备用;3、烧锅下油,放进姜、猪皮、白汤、盐、鸡精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时,用湿生粉打芡,淋入香油即成。

作用

清心肺、润皮肤

成效图

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