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清蒸鱼蒸几分钟最好吃(清蒸鱼怎么做好吃又简单)

发布时间:2024-01-05   作者:孤弃    
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摘要很多人都爱吃鱼,鱼肉不但味淡鲜美,而且烹饪方法也多,可以煮,可以红烧,可以烤,还可以清蒸,清蒸鱼可以最大程度的保留鱼肉的鲜味和营养成分,那么清蒸鱼蒸几分钟最好吃呢?

清蒸鱼蒸几分钟最好吃(清蒸鱼怎么做好吃又简单)

清蒸鱼蒸几分钟最好吃

一般而言,鱼蒸八到十分钟即可,实际操作起来蒸鱼时间还要视具体情况而定,蒸的时间太短,鱼肉没法蒸熟,蒸的时间过长,鱼肉会过老。蒸鱼的时间长短还取决于鱼大小和蒸锅的火力,鱼越大,火力越低,蒸时间越长。

清蒸鱼怎么做好吃又简单

1.用刀在鱼肚上划几个印痕。将鱼放入盆中,在鱼的表层抹适量盐。

2.将姜片和葱段放进鱼肚里。在鱼面浇上适量米酒。腌渍至少半小时。

3.期内要把鱼翻一下身,由于双面都要顾及到。

4.在蒸盘底端铺适量姜片或是葱段能够防止鱼皮黏连在盘里。

清蒸鱼放什么调料

蒸鱼不需要用太多的调料,这样才能保证蒸鱼的原汁原味,在鱼身上浇上一些酱油和食用油即可。

清蒸鱼用什么鱼最好

许多鱼种都是能够蒸着吃的,如鲢鱼、鲫鱼、鲈鱼,草鱼,鲳鱼等等,不过鳝鱼,带鱼等不提议清蒸,要注意的是,蒸鱼以前得用米酒,姜片等清除鱼的腥味。一般我们常用来清蒸的鱼可以选择以下一些鱼种:

1.鲈鱼:鲈鱼不但美味可口,并且含有蛋白质,维生素A,钙,镁等多种营养成分,常吃对身体多有益处。

2.武昌鱼:武昌鱼美味可口,营养全面,做法也多种多样,能够清蒸,还可以红烧。

3.黑鱼:黑鱼的营养价值很高,黑鱼汤经常被用来给孕妇滋补身体。

4.草鱼:草鱼是一种常见的鱼,常吃草鱼能增强身体免疫力,健脑益智。

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