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1.会吃腻
坚持每天吃一个鸡蛋，长此以往会吃腻鸡蛋，导致以后看到鸡蛋会有一种厌恶感。
2.可能诱发过敏
少数过敏人群的过敏症状不是在接触过敏原之初就出现的，而是在接触过敏原达到一定量时出现的。因此，对蛋白质过敏的人可能会因为每天吃一个鸡蛋而过敏。
3.胃部不适可能发生
鸡蛋中蛋白质和胆固醇含量高，吃后很饱，不易消化。如果每天吃一个鸡蛋，就会出现腹胀、腹痛等胃部不适。
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