三色糙米怎么吃最好(红糙米的最佳吃法)

蒸米饭

红糙米制成蒸米饭特别好，并且做法特别简单，只需家里有电饭锅，就能轻松作出蒸红糙米饭，在做的时候要准备适量的蓝莓干和两三块冰糖，再准备100克红糙米，将它用清水淘洗干净与洗净的蓝莓干，一起放在电饭锅中，加适量清水，放进准备好的冰糖，随后盖上盖子让电饭锅工作，等它结束工作用里边香糯诱人的米饭就能蒸熟。

做米糊

红糙米做米糊也特别好吃，在用它做米糊时，需要提前用清水将它浸泡两小时，再准备适量的黑米花生米及其大枣等食材，把准备好的食材各自清理干净与泡之后的红糙米一起放到豆浆机中，挑选米糊键插上电源使它工作，等豆浆机终止工作后，里边的米糊就能搞好，取出加白糖调味即可食用。

熬粥

红糙米特别适合用来熬粥喝，再用来熬粥时可搭配适量的红薯，把准备好的红糙米用清水浸泡1~2小时，再把地瓜洗净后切成较大的小块，与红糙米一起入锅加清水烧开，调小火力慢慢熬制40~50分钟熄火，这时不要急着把粥取出，应当使它在锅里闷半小时，焖好之后再取出来粥口感会特别好。

南瓜米饭

红糙米还能制成南瓜米饭供人们吃，在做的时候要准备200克南瓜，将它洗净后除掉瓜瓤和瓜皮，再把它切成块儿，红糙米淘洗干净之后，与洗净后的南瓜一起入锅加适量清水，入电饭煲蒸制，蒸熟之后调匀便是具备日式风情的南瓜米饭。