活血化瘀的食物(活血化瘀的食物搭配)

活血茶叶蛋

材料：丹参、红花各15克，桃仁10克，鸡蛋4个，茶3克。

做法:将三味药放入煮半小时后，冷却后倒入茶和鸡蛋。鸡蛋煮熟后，加入蛋壳打破，用文火煮沸，直到蛋清变成深紫色。

功能：活血化瘀，通络止痛。特别适用于血瘀引起胸痹心痛。

桃仁红花粥

材料：桃仁10克，红花6克，梗米50克，红糖适宜。

做法:将桃仁捣碎，与红花一起煮20分钟，然后去渣。将梗米煮至五分钟，加入汁液继续煮，了解炖煮。最后加入红糖。

功能：活血通经，祛瘀止痛。特别适用于血瘀引起的女性闭经、月经失调等不适。

鸡血藤膏

材料：鸡血藤100克，益母草200克，红糖200克。

做法：将鸡血藤和益母草加水武火煮沸，然后用文火煮半小时，取出汁液，再煎一次，将两次煎好的汁液合并，加入红糖，煮15分钟。

功能：活血化瘀，舒筋活血。特别适用于血滞气虚引起的头痛、头晕、产后腹痛等症状。

三七炖鸡蛋

材料：生373克，丹参10克，鸡蛋2个。

做法：将生三七、丹参、鸡蛋一起煮，待鸡蛋煮熟后，剥掉蛋壳，再继续煮至药效尽出。

功能：活血通经。特别适用于血瘀引起的月经量少、紫黑有血团、停经痛经等不适。

鲤鱼川芎散

材料：鲤鱼1尾，当归10克，血竭，乳香3克，米酒适宜。

做法:将鲤鱼内脏去除，鳞片保存，将几种药物放入鱼腹，外用黄泥袋放入木柴中烧至干黄，去泥研粉，用米酒送服。

功效：活血补血，祛瘀生新。特别适用于跌打、瘀肿痛。

以上活血化瘀的食物都有很好的活血效果，孕妇禁用！