车厘子的功效与作用(食用车厘子的禁忌)

保护眼睛

樱桃含有大量的维生素A，其维生素A含量是红提、苹果、橙子等水果的4~5倍。这种维生素是合成视网膜上视紫红质的主要原料，也是保护眼睛的必要成分。因此，樱桃是保护视力的优秀水果。

排毒养颜

樱桃含有大量的抗氧化剂，如维生素A、维生素C等。，吃樱桃后可以降低体内胆固醇，对缓解衰老有明显的效果。此外，直接用樱桃汁擦拭皮肤表面也有美白祛斑的效果。

养血补血

樱桃的铁含量是水果第一，矿物铁是产生血红蛋白和肌红蛋白的主要原料。经常吃樱桃可以补充铁，促进血红蛋白再生，预防严重贫血。

避免麻疹

樱桃具有出汗、皮疹和解毒的作用。多吃可以有效抑制麻疹病毒的活力，其作用机制不仅是抑制病毒的活性，而且对病毒产生的毒素有很好的解毒作用。

消炎杀菌

樱桃汁具有很强的抗菌作用。当伤口在皮肤表面发炎时，可以用樱桃汁清洗，可以杀菌消炎。

相关实验证明，樱桃汁对烧伤有独特的作用。将樱桃挤压汁液，经常涂抹在烧伤位置，可立即缓解疼痛，防止伤口炎症，避免溃疡，发挥收敛止痛作用，避免泡沫溃疡的影响。直接食用樱桃对咽炎、咽炎、口腔溃疡等炎症也有一定的疗效，适度食用樱桃有助于杀死蛔虫、蛔虫、绦虫等。

缓解肌肉酸痛

樱桃含有一定量的花青素、花色素、维生素E等，这些成分具有一定的还原作用，可以缓解乳酸分泌过多引起的肌肉疼痛。经过强烈的有氧运动，你可以吃一些樱桃来防止肌肉疼痛。

吃樱桃的禁忌

1.樱桃含有一定量的氢苷物质，不要吃太多，吃太多会引起铁中毒或氰化物中毒、恶心、呕吐症状。甘蔗汁可用于解毒，严重时及时就医。

2.因为樱桃性温，所以体质太躁热的人，一次不宜吃太多，身患溃疡的人，上火的人，要慎食。

3.樱桃含有一定量的糖，糖尿病患者不宜多吃。