槟榔是橄榄做的吗(橄榄跟槟榔一样吃了有害吗)

槟榔是橄榄做的吗

不是。

尽管槟榔从外观上看起来跟橄榄很像，但是其实是两个完全不同植物的果实。

其中槟榔是新生目棕榈科槟榔属乔木灌木果实，主要分布于云南、海南和台湾等热带气候，在亚洲热带气候普遍种植；而橄榄是橄榄科橄榄属乔木果实，原产于我国南方，在福建、台湾、广东、广西、云南等地都有种植，可是两种植物均可做为食用也可作为药用。

橄榄跟槟榔一样吃了有害吗

一般没害。

槟榔之所以有害一是因为在生产的过程中添加了大量的化学物质，这种物质进入体内以后会让身体健康产生一定的影响；二是因为槟榔质地纤维粗糙，在咬合的过程中会对口腔粘膜和牙齿造成一定的损害，两种原因下来就可能对身体造成一定的伤害。

而橄榄味甘酸、性温，具有清热解毒、利咽化痰、生津解渴的功效，通常情况下对人体而言是无害的。

橄榄一天可以吃几个

提议不超过10个。

尽管橄榄中的营养比较丰富，可是任何食物吃太多都会对身体产生一定的伤害，自然橄榄也是如此。

由于橄榄的质地较硬，且含有一定的油分，对于肠胃而言较为难消化，假如食用过多的话就有可能会出现腹疼、肚胀、便秘等肠胃不好的病症，建议正常群体每天吃橄榄最好不要超过10个，实际食用量必须根据个人身体反映来确定。

哪些人不宜吃橄榄

一般无禁忌。

橄榄性温，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，并且具有利咽润肺、生津止渴、清热解毒功效，只要没有过多食用的话，对于大多数群体而言都是可以吃的，并无特殊家庭忌讳。

但是因为每个人的体质都不相同，假如食用橄榄以后出现身体不良反应的话，那就提议少吃或不吃，注意观察本身身体的情况，发生严重不适时提议及时就医。