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薏米性凉，绿豆性凉，二者一同熬成汤有一定的寒性性，食用之后会提升体内的凉气，因此原本体虚、脾胃虚弱、消化能力差的人群不宜吃薏米绿豆汤，以免加重不适。
薏米绿豆汤特性寒性，饮用之后提升肠道的滑利水平，对于一些上火便秘者而言，有润肠通便的作用，但如果原本就有便溏腹泻症状或者比较容易拉肚子的人,食用薏米绿豆汤可能会加重病症。
薏米性微寒，味辛、淡，有健脾退肿、利尿的功效；而绿豆同样有利尿作用，因此原本尿多的人群食用薏米绿豆粥可能加剧小便多的现象，此外，滑精、脾虚无湿者也不宜喝。
假如对症饮用，能够天天喝，只需适当即可。
薏米绿豆汤有清热、利尿、消暑、生津解渴的作用，非常适合体质寒湿者饮用。也适合在炎热的夏季饮用,薏米绿豆汤的中富含碳水化合物、蛋白、碳酸盐和维生素，能够补充营养元素和水分，防止中暑。
主要看体质是否偏寒。
薏米性微寒，虽能去湿，可是更适合体质寒湿者，而寒湿体质或是体内寒气重一点的人想要吃薏米来去湿，则可以先文火炒制一下，减少薏米的寒凉，还能让薏米更容炖烂。
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