南瓜和鸡蛋能一起吃吗(南瓜和鸡蛋能一起吃吗请回答)

南瓜和鸡蛋能一起吃吗

能。

南瓜是葫芦科南瓜属植物的发展果子，味甘性温，其中含有大量的维生素、氨基酸、胡罗卜素、果胶以及钙、铁等物质物质，适量吃具有一定祛毒、补血及其促进消化等功效；而鸡蛋味甘性平，其中含有大量的蛋白质、胆固醇以及钙、铁、磷等成份物质，具有一定提高记忆力，护肝护的功效，二者的特性和吃法并没相克的地区，是能够一起吃的，能够为人体补充充足的养分。

南瓜忌讳和六种食物一起吃

南瓜无特殊忌讳同吃。

早在2016年公布并沿用至今的中国居民膳食指南明确表明，在营养学和食品安全理论中并没有食物相克一说，因此南瓜并没特殊的饮食当季。

相反南瓜味甘性温，其中含有大量的维生素、氨基酸、胡罗卜素、果胶以及钙、铁等物质物质，适量开展食用能够为人体补充丰富的营养，具有一定护胃粘膜、促进肠蠕动，进而改善消化的作用，对身体健康是很好的；只是南瓜不宜过多吃，避免加剧本身肠胃负担，造成腹疼、腹泻及其便溏等不适症状发生。

哪5类人不能吃南瓜

详细如下：

1.南瓜中含有一定致敏物质，所以对于南瓜过敏的人群来说，是不宜吃南瓜的。

2.南瓜特性湿热，所以对于胃火太旺的患者来说，不推荐过多吃南瓜。

3.南瓜性性温，所以对于体质虚热的人群来说，不能吃南瓜比较好。

4.肠胃不好的人群也不建议吃南瓜，由于南瓜中含有大量的维生素及其纤维物质，过多吃可能对其肠胃健康构成威胁。

5.身患脚气或者气虚血瘀得人，生活中不适合吃南瓜。

天天吃蒸的南瓜容易发胖吗

适量吃不会。

南瓜作为一种常见的食物，热量是比较低的，每100克的南瓜中，只有23大卡上下热量，因此适量吃南瓜，并不需要担心身体发胖。

再者就是南瓜中含有大量的维生素及其纤维物质，适量吃能够促进人体肠胃蠕动，加快体内食物的消化代谢，有益于体内毒素及其废物排出，因此每天适量吃一些南瓜，是不会造成身体发胖的。