猪脚可以和什么一起炖(猪脚可以和什么一起炖汤呢)

花生

花生味辛性热，含有大量蛋白、维生素、糖份、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，与猪脚一起炖具有一定促进乳汁分泌、健脾的作用，具体方法如下：

材料：猪脚、花生、生姜、香葱、食盐、胡椒粉、米酒。

做法：

1.首先把猪脚洗净，切小块，用适当米酒绰水预留。

2.随后花生剥好洗净。

3.生姜洗净切完，香葱洗净。

4.然后把猪脚、花生、生姜一天放进炖锅中。

5.大火烧开以后除掉浮游，用小火继续慢炖1-2小时。

6.1-2小时之后加适量香葱、胡椒粉及其食盐调味即可。

萝卜

萝卜味甘性平，具有一定消炎止咳、促消化的作用，与猪脚一起吃具备排毒养颜、促消化及其提高人体免疫力的功效，有益于身体健康，具体方法如下：

材料：猪脚、萝卜、生姜、香葱、食盐。

做法：

1.首先把猪脚洗净，切小块，绰水预留。

2.随后萝卜洗净切完。

3.生姜洗净切完，香葱洗净。

4.然后把猪脚、茭白、生姜一天放进炖锅中。

5.大火烧开用小火继续慢炖1-2小时。

6.1-2小时之后加适量香葱、食盐调味即可。

茭白

茭白中含有丰富的蛋白子、维生素、糖份以及钙、铁、锌等营养物质，适量食用对身体健康具有一定益处，与猪脚一起炖具有很好的滋补作用，具体方法如下：

材料：猪脚、茭白、生姜、香莱、盐、鸡精。

做法：

1.首先把猪脚洗净，切小块，绰水预留。

2.随后茭白洗净切完。

3.生姜洗净切完，香葱洗净。

4.然后把猪脚、茭白、生姜一天放进炖锅中。

5.大火烧开以后除掉浮游，用小火继续慢炖1-2小时。

6.1-2小时之后加适量香葱、鸡精及其食盐调味即可。

山药

山药具有很高的药用价值，具有一定益气的功效，与猪脚养血吃的时候，具有一定健脾益胃的功效，对身体健康具备益处，具体方法如下：

材料：猪脚、山药、盐。
1、将山药洗净，削皮切片。

2.猪脚洗净，切片，入沸水中焯一下，捞出。

3.然后将山药、猪脚放进沙锅中，加食盐及适量水。

4.以后大火烧开，煮沸以后中火炖至猪脚烂熟即成。

萝卜

萝卜味甘性平，具有一定消炎止咳、促消化的作用，与猪脚一起吃具备排毒养颜、促消化及其提高人体免疫力的功效，有益于身体健康，具体方法如下：

材料：猪脚、萝卜、生姜、香葱、食盐。

做法：

1.首先把猪脚洗净，切小块，绰水预留。

2.随后萝卜洗净切完。

3.生姜洗净切完，香葱洗净。

4.然后把猪脚、茭白、生姜一天放进炖锅中。

5.大火烧开用小火继续慢炖1-2小时。

6.1-2小时之后加适量香葱、食盐调味即可。

大枣

猪脚炖红枣中含有丰富的蛋白、维生素以及糖份，适量水食用具有一定益气、安神补血等功效，对身体健康具备益处，具体方法如下：

材料：猪脚、大枣、生姜、香葱、鸡精、食盐。

1.首先把猪脚洗净，切小块，绰水预留。

2.随后红枣去核洗净。

3.生姜洗净切完，香葱洗净。

4.然后把猪脚、大枣、生姜一天放进炖锅中。

5.大火烧开以后除掉浮游，用小火继续慢炖1-2小时。

6.1-2小时之后加适量香葱、鸡精及其食盐调味即可。