孕妇早期可以吃提子吗(孕妇吃提子和葡萄哪个好)

孕妇早期可以吃提子吗

1.先来了解下提子的特性。提子属于中性水果，上火或清火的功效也不显著。也有书籍中提及，提子性微凉，但总体上看还是温和的水果，适用人群较广，老少咸宜。孕妇可以吃提子吗？即然提子性柔和，孕妇吃自然不会伤身体了，但依然注意适当。

2.从营养的角度看，红提被列为世界四大水果居首，果实中含有多种果酸、维生素、矿物质，果糖含量高，营养全面，孕妇适量吃些提子可为身体补充营养。

孕妇吃提子好还是葡萄好

提子与葡萄的区别可从外表、皮肉分离、味道等方面辨别，提子外形多呈椭圆形状，具备果实大、颜色艳、耐贮运、品位好的特点。巨峰葡萄质软、汁多、易去皮，而提子的皮薄较难剥，口味较脆偏硬。此外，提子里的籽较少，许多质量的提子也没有籽。但从专业角度上来说，提子和葡萄在营养上并没有很大的各自。因此，总的来讲，提子是葡萄其中的一个品种，除口味、味道、形状有些差别外，营养元素基本一致。

孕妇吃葡萄的好处

1.葡萄能利尿消肿，养胎。据李时珍记述，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、退肿、养胎功效，可治疗妊娠恶阻、呕吐、水肿等病症。

2.葡萄能抗毒除菌，葡萄中含有天然的汇聚苯酚，能和病毒或病菌中的蛋白质结合，使其丧失传染疾病的能力，常吃葡萄针对脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体。

3.葡萄可抗贫血，葡萄里还具有抗恶性贫血功效的维生素B12，常喝红葡萄酒，有利于医治恶性贫血。

4.葡萄能解除疲劳，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入身体之后转换成动能，可迅速增强体力，高效地清除肉体的疲惫。因此疲劳时吃一些葡萄能够快速改进。

孕妇吃提子的好处

1.提子含有多种果酸、维生素、矿物质。提子中含有大量葡萄糖和果糖，血气较为虚的人多吃提子有益于补气血。此外，提子皮和提子核之中含有各种身体所需的维生素，所以吃提子不但具有补血气的功效，也有养颜美容，滋养肝肾的作用。

2.提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具备降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等功效。

3.提子皮中的另一种关键物质———单宁，具备抗过敏、减缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的作用。

4.提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、缓解肝功能阻碍、保护心血管等服务。