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吃太多猪脚会长胖。
每100克猪脚的热量是同样量米饭的两倍。猪脚富含胶原蛋白，但脂肪和胆固醇含量也很高。因此，猪脚不宜长期食用，也不宜一次吃太多。
早上或中午吃猪蹄比较好，晚上吃猪蹄会长胖。
猪脚的热量很高，所以晚上不要吃猪脚。晚上，人们的活动减少，消耗更少，多余的热量很容易转化为脂肪，所以猪脚在早上或中午吃**。
每100克猪脚热量为260大卡。
猪脚中含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪脚还富含胶原蛋白和胆固醇。
猪脚不能吃太多，否则很容易积累脂肪，进而导致肥胖。
吃完猪脚后不要睡觉或坐着，站一会儿或稍微活动一下，加速热量消耗。
吃了猪脚后，还可以喝一杯山楂水，或者百香果绿茶，不仅能消除油腻感，还能帮助消化。
吃炖猪脚时，不要喝汤，因为脂肪溶解在汤里，吃了容易发胖。
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