体寒的女生喝什么茶好(体寒喝什么茶最好排湿最快)

山楂红茶

2克山楂干品，5克红茶一起用沸水冲泡，盖上杯盖，炖5-10分钟，可直接饮用。

功效：山楂茶能增强人体免疫力，帮助人体消化，红茶温暖，能增进食欲，消除水肿，增强心肺功能，更适合冬季女性喝花茶。

姜枣茶

姜片150克，枣多个。姜去皮切片，与枣一起加入适量水，煎至姜汁完全渗入水中，加入一些红糖调味料，一天内喝完，当茶喝。

功效：补血益气，祛寒暖胃，提高机体免疫力，特别适合身体寒冷的女性饮用，改善体质，还能调理月经，温暖整个冬天。

红枣桂圆茶

红枣、龙眼分别剥去，用沸水冲泡，盖上杯盖，炖15分钟。

功效：能有效促进血液循环，养血，保暖，增强抵抗力，如果冬天怕冷，身体寒冷的女性可以每天喝。

玫瑰枣茶

枣3-5，干玫瑰花，枣用手掰开，去核，用开水冲泡玫瑰茶，一个可以泡一整天，可以加一点红糖。

功效：玫瑰，理气解郁、活血散瘀、调经止痛；红枣，能补血益气，健脾开胃，体寒经量少的女性特别适合。

芍药茶

15克野生干牡丹，加400毫升水一起煮，剩下的一半，然后倒入姜、枣，冷却到一定温度，加一点蜂蜜。

功效：养血软肝，散郁祛瘀，补气补血，调节女性内分泌，清除黄气和色斑，改善体质。

黄芪桂圆茶

黄芩15克，龙眼10克，姜片1片，枣片2片。大枣去籽，加入其他材料，用石锅煮，可直接用开水冲泡，浸泡十分钟后趁热饮用。

功效：黄芩、益气、固表敛汗、利水消肿等；龙眼，补血安神，健脑益智，滋补心脾；红枣是补血的好产品，非常适合身体寒冷的女性，滋补气血，改善身体寒冷，温暖子宫。