准备少量食用油,然后将鸡块炒5分钟,再加水炖。当它再次沸腾时,血液泡沫会浮起,然后舀出来倒出来,以确保汤的纯白色。
记得一次加满水,然后等水沸腾,盖上盖子炖两个小时,就可以做出又浓又白的鸡汤了。
煮汤一般用母鸡,因为公鸡属于阳,清洁效果强,非常适合阳虚弱群体,但如果是高血压患者,或癌症患者不适合吃,母鸡属于阴,营养效果更平静,缓慢,大多数人非常适合美味,尤其是孕妇、衰老,或长期身体虚弱的人非常适合吃。
鸡肉煮汤时要注意。如果你想让肉变嫩,你必须用大火煮。如果肉比较硬,味道不好吃,可以先用冷水,加少量醋,泡2小时左右再煮,这样鸡肉才能吃得更嫩。
炖鸡汤最好用大火煮,用小火慢炖,这样食物中的蛋白质浸出物和各种美味物质更容易融化,让汤吃起来醇厚可口。而且用小火慢炖很长时间,可以让浸出物融化得更多,保证鸡汤清澈醇厚。
煮鸡汤时,要注意加盐的时间。如果盐煮久了,会与鸡肉发生化学反应,鸡肉中的蛋白质会被盐锁住,导致汤味淡,肉容易炖不烂。盐和其他调味料必须在鸡汤炖好后才能放。加盐后,你需要把它变成火。烧10分钟后,停战,中间不能掀开盖子,这样鸡汤的香味才能细腻。
上一篇 : 女人吃驴肉的禁忌(女人吃驴肉的禁忌有哪些)
下一篇 : 人体缺钙有什么症状表现(青少年缺钙的表现与症状)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。