欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
深海鱼油一般建议在饭前吃，尽量在饭前吃。
1.立即吃深海鱼油可以减少我对胃肠道的损害，减少副作用。
2.深海鱼油属于脂肪，与其他食物一起食用，促进吸收。
深海鱼油对身体有好处，但不适合吃太多，一般不超过3克，即每天吃两次，一次吃两粒，不能吃太多，以免降低血液凝固，增加出血风险。
深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪，对心血管系统有很好的调节作用。不当可以降低血管中的胆固醇含量，软化血管。但是，深海鱼油不能吃太多。如果吃得太多，会出现烦恼、呃逆、胃灼热、皮疹等不适。此时，需要及时终止食用深海鱼油。
1.维持视网膜的正常功能，改善视力，防止老花眼。
2.预防阿尔茨海默病，营养大脑，改善记忆力。
3.调节血脂，清理血栓，避免血液凝固，预防脑血栓形成、脑出血和中风
1.虽然深海鱼油是一种保健药物，但它有一定的副作用，必须在医生的建议下食用。
2.如果是孕妇或哺乳期，服用其他药物，手术应咨询医生是否可以服用深海鱼油，因为鱼油具有抗凝作用，会降低凝血功能，对出血症状的止血效果有很大影响。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
