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蛋白粉粥的做法(蛋白粉能和粥一起喝吗)

发布时间:2024-01-18   作者:小丫↙℡    
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摘要蛋白粉是婴幼儿、青少年、老年人、运动员、强度健身健美者、素食主义者、营养不足者以及各类病人的有效营养补充剂。平时可将蛋白粉调入粥内食用。

蛋白粉粥的做法(蛋白粉能和粥一起喝吗)

食材

关键食材:蛋白粉1-2勺。

其他食材:稻米200克,水适当。

做法流程

1.稻米淘洗干净,放进锅里,添加清水。

2.熬制1小时后,盛出。

3.待粥变温后,倒进蛋白粉,搅拌均匀即可。

作用

补充营养、提供热量

成效图

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