浙江连皮吃的香瓜品种(香瓜连皮都可以吃吗)

小香瓜能够连皮吃吗

能吃。

香瓜皮性凉，微苦，是香瓜的果皮，晒干后还能入药，有清热去火的功效，因此香瓜是能够连皮食用的，建议平时在食用前一定要清理干净，以防残余的化肥或是污垢造成身体的不适，不过有些香瓜的外皮质地比较硬，食用后很难被肠道消化，有可能出现肠胃不好的状况，因此对于此类的就不建议食用。

香瓜里边的籽可以吃吗

能吃。

香瓜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、粗纤维等营养物质，而香瓜籽和香瓜皮一样，都属于香瓜的一部分，所以它是能够食用的，并且香瓜籽是靠近香瓜中心处，还自带香瓜瓤上的糖份，而且平时把香瓜洗净后，就可以连皮带籽一起食用。

吃香瓜有什么好处

补充营养

香瓜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡罗卜素、硫胺素、核黄素等营养物质，因此适量的食用，能起到补充身体所需要的营养的功效。

清热去火

香瓜味辛，性凉，它能将身体当中多余热给清除出去，达到将身体的热维持在一个稳定值上，加上其本身就含有大量的水分，因此适当食用能够起到清热去火的功效。

润肠通便

香瓜中含有水份及其膳食纤维，它们能刺激肠胃，提升肠胃的蠕动，因此适当食用能起到润肠通便的功效。

香瓜如何吃

番茄香瓜汁

材料：番茄、香瓜、柠檬。

做法：

1.把番茄洗净，切成小块。

2.把香瓜洗净，削皮去籽，切成小块。

3.把柠檬洗净削皮，把果实切成小块。

4.把番茄块、香瓜块、柠檬块放到果汁机中压榨汁水。

5.搅打匀称后倒入水杯中，添加凉开水和冰块即可。

香酸奶沙拉

材料：香瓜、酸奶、薄荷、柠檬皮。

1.把香瓜洗净削皮去籽，切成两截，用小勺挖出香瓜球预留。

2.在盘中倒进酸奶，摆上挖好的香瓜球。

3.把薄荷洗净，随后放入盆中。

4.最终撒上少量柠檬皮，即可食用。