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火龙果属于凉性水果，味甜鲜嫩，特别适合生气的人食用，具有降火、清热润肺、润肠排毒的功效。
荸荠味辛性凉。生气吃荸荠很好。它不仅可以做蔬菜，还可以做水果。具有润肺胃的热量，具有很好的清热降火作用，尤其是清肺热、胃热，对眼赤不适、肺火痰多、胃火旺引起的痣疮、排便出血有效。
甜瓜性凉，含有大量水分，能生津解渴，清热降火。适合内热、心火旺盛的朋友食用。此外，甜瓜富含钾盐，可以弥补体内大量出汗引起的钾盐缺乏。
生气吃梨好得快，梨味辛凉，具有生津解渴、清喉降火、润肺养肺的作用，特别是对肺火引起的眼赤不适，以及喉咙痛、痰热咳嗽非常有效。
柚子是降火水果的最佳选择之一。柚子性寒，能清热降火干燥。有上火症状的朋友可以吃一些柚子，达到快速降火的效果。
吃草莓火快，有降火作用，能清热、解热、除烦，对肝火及其内火效果明显，可缓解喉咙痛、肺热咳嗽等引起的火灾。
番茄具有生津解渴、清热解火、舒肝降火的作用。它不仅可以做水果，还可以做菜。如果你生气吃西红柿，你可以改善你生气的症状，尤其是肝火。而且，红色进入心经，心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿。
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