蜂蜜水和豆浆能一起喝吗(豆浆和鸡蛋可以一起喝吗)

蜂蜜水和豆浆能一起喝吗

能适当一起喝。

从食材的味道成份上来说，蜂蜜性温，味辛，其中富含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、有机物、维生素、矿物质及酶类等活性成分；豆浆一样性温，味辛，主要成分蛋白质、膳食纤维、卵磷脂、维生素、叶酸及钙、磷等矿物质，二者味道及成份之间互不相冲，正常群体同吃，一般不会造成副作用，但由于二者具有一定的肠胃滑利性，因此适当饮用为宜。

豆浆加蜂蜜水会中毒吗

1.因为网上有传言：

蜂蜜里的有机物含量丰富，而豆浆中富含蛋白质，二者同吃会反映产生不利于消化的沉淀，从而可能造成中毒，出现腹泻等症状状况。

2.实际上：

豆浆中蛋白质与蜂蜜水里的有机物在一定条件下会产生沉淀物质，可是在人体的肠胃中一般不会形成大量沉淀，即便有也是很细微的部分，因此不会出现腹泻等中毒现象，不必过于担心。

蜂蜜水和豆浆同吃有什么功效

1、补充营养

蜂蜜水中含有丰富人体必需的果糖、葡萄糖，而豆浆中富含蛋白质，二者营养价值丰富，属于不同种类的食物，含有营养不同，能够为人体提供不同的营养成分。

2、润肠通便

豆浆中含有很多的膳食纤维及水份，而蜂蜜水能够滋养肠胃，二者一起适度饮用有助于肠道的蠕动，从而协助食物的消化吸收，在一定程度上起到润肠通便的作用，防止便秘。

3、润肺止咳

从中医方面来讲，蜂蜜水和豆浆都入肺经，食用具有一定润肺润肺、止咳的功效，有益于清除体内的躁热之气。

喝过蜂蜜水后喝多少豆浆

提议蜂蜜水和豆浆各一杯，大约150ml左右即可。

倘若喝过蜂蜜水后想喝豆浆，提议一杯就好，如果要将两者同吃，最好不要超过300ml，由于蜂蜜水中含有胶质及大量水分，而豆浆一样富含水份，二者一起过多饮用，会加重肠道的滑利性，加快肠胃蠕动，容易引起排便不正常的情况，因此请适当同吃为宜。

什么人不宜喝蜂蜜水和豆浆

1、高血糖患者

由于蜂蜜水含有很多的糖类物质，而豆浆中碳水化合物都不低，并且容易被吸收，因此不建议高血糖患者同时饮用蜂蜜水和豆浆，防止提升血液中血糖含量，不利于控制血糖。

2、肚胀者

因为蜂蜜水和豆浆中主要成分水份，倘若一次性大量饮用，会具有较强的饱腹感，因此不建议肚胀者食用，必免加剧肚胀感，造成身体的不适。