黄桃的功效与作用(黄桃的功效与作用是凉性还是热性)

生津解渴

黄桃具有润喉祛燥、生津解渴的作用，适用于口干、眼干、心烦、睡眠不足、说话过多的群体。

滋阴补肾

黄桃能起到补气补血、滋阴补肾的作用，更适合体质虚弱的人食用。对肺气不足、气血不足的人也有较好的治疗效果。

润肠通便

黄桃富含果胶和纤维成分，有助于促进肠道蠕动，清除消化道废物，起到润肠通便的作用，也有助于预防便秘。

排毒养颜

黄桃富含α-胡罗卜素、β-胡罗卜素、维生素C、番茄黄素等抗氧化剂能有效降低胆固醇，具有去除黑斑、抗衰老的作用。

减肥塑身

黄桃不仅营养丰富，而且纤维含量相对较高，能使人产生饱腹感，促进肠蠕动，促进消化，从而帮助减肥。

调经

黄桃不仅能调节气血，还能帮助缓解女性月经期间的痛经症状，改善女性月经期间的腰痛。

增强免疫力

黄桃营养价值高，含有维生素C、长期食用各种纤维、胡罗卜素、营养元素，可起到降血糖、降血糖、增强免疫力的作用。

清目

黄桃含有人体所需的纤维、胡萝卜素、维生素A，能滋养眼睛，明目，非常适合白内障患者食用。

保健

黄桃也可以称为保健水果和保健桃，适合容易疲劳、在污染环境中工作、喜欢吸烟、剧烈运动和高强度工作的人。

禁忌吃黄桃

内火过盛，易生疮疖，糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者不宜多吃，月经过多，孕妇不宜多吃。