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芦蒿的功效与作用(清热止咳芦蒿全草入药、有止血、消炎、镇咳、化痰之效)

发布时间:2024-01-30   作者:薄荷凉    
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摘要芦蒿,分布于蒙古、朝鲜、俄罗斯以及中国多地。其营养丰富,含有多种维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。还对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜

芦蒿的功效与作用(清热止咳芦蒿全草入药、有止血、消炎、镇咳、化痰之效)

清热止咳

芦蒿全草入药、有止血、消肿、镇咳、化痰之效。也发现可用于治疗黄胆型或无黄胆型肝炎优良。

平抑肝气

芦蒿根性凉,味辛,叶性平,平抑肝气,可治胃气虚弱、水肿及河豚中毒等病症以及预防芽病、喉病和便秘等作用。

维护头脑

芦蒿根茎含淀粉量高,可为身体提供热量能源,也可作为神经结构、成分酶、激素组织成分。并且也可起维护头脑的作用和当做肝部储备肝糖而来祛毒的作用。

营养成分

每百克芦蒿嫩茎富含蛋白质3.6克、灰份1.5克、钙730mg、10.2mg、铁2.9mg、胡罗卜素1.4mg、维生素C49mg、天门冬氨酸20.4mg、谷氨酸34.3mg、赖氨酸0.97mg。并含有大量的微量元素和酸性清洗纤维等。

1.当代研究发现,芦蒿中的维生素、氨基酸、芬芳脂和矿质元素含量丰富,防癌元素硒的含量1公斤23Ug,是公认抗癌食物芦笋的十倍以上。

2.芦蒿中总黄酮含量非常高,对降血压、降血脂,减轻心血管疾病均具有较强的食疗作用。

3.芦蒿根茎含淀粉量高,可为身体提供热量能源,也可作为神经结构、成分酶、激素组织成分。并且也可起维护头脑的作用和当做肝部储备肝糖而来祛毒的作用。

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