芒果不能和什么一起吃(芒果不能和什么一起吃大全)

寒凉食物

芒果性凉，食用可以在一定程度上滋养肠胃和通便，适宜肠燥，大便干硬的群体食用，可是食用的太多又食用了很多的寒凉食物，会加重肠道的寒性之气，容易出现肠道功能紊乱，从而出现腹泻等身体不适的情况。

常见的寒凉食物有：螃蟹、棱角、藻类、海白菜、生蚝、花甲、蛏子、柚子等。

含有果胶的食物

芒果性凉，含有一定的果胶成份，食用以后对肠道的滑利之性提升，再食用一些含有果胶的食物，肠道的滑利水平更强，肠内容物排除的加速，造成营养元素吸收不完整，减少食物的营养成分。

常见的含有果胶的食物有：黑枣、奇亚籽、黑枣、柿饼、柿子、番茄、杏等。

含有维生素C分解酶的食物

芒果中含有的维生素C含量挺高，食用有补充维生素C的功效，但如果芒果和含有维生素C分解酶的食物一起生吃，有活性的分解酶会与芒果里的维生素C发生反应，造成维生素C失活，影响芒果的营养成分。

常见的含有维生素C分解酶的食物有：南瓜、红萝卜、黄瓜等。

醋

芒果里还含有丰富的丰富的胡萝卜素和维生素A，食用对肌肤和眼睛都有好处，假如醋和芒果一起食用的话，醋会分解芒果里的胡罗卜素，造成芒果的营养成分减少。

芒果如何吃丰胸

木瓜芒果豆桨

材料：大豆50克，木瓜50克，芒果肉50克。

做法：

1.大豆用清水浸泡10-12小时，洗净。

2.芒果肉切丁；木瓜削皮，除籽，切小丁。

3.将大豆倒进豆浆机中，加水至上、下水位线之间。

4.按住“豆桨”键，煮到豆浆机提醒豆桨搞好。

5.添加木瓜和芒果，入豆浆机拌和1分钟即可过虑饮用。