这主要取决于基围虾大小。一般来说,中等大小的基围虾大概煮1到3分钟即可,不要超过3分钟。将水大火烧开后放基围虾,维持大火,见到基围虾发红打卷就差不多了。
原料:活基围虾1000克
调料:生抽王100克、鸡精2、5克、葱米10克、姜米5克、白汤25克、米酒10克,另备白菊花冷开水半脸盆。
制做:
1.将活基围虾洗净,烧开水锅,添加酒、基围虾,煮至刚熟即捞出,装盆上台。
2.烧热锅添加油,烧至九成热,倒进葱段、姜米,与生抽、鸡精、白汤调合盛小碟一起上台,食时,剥除虾壳,虾仁蘸调料食用。
最先,基围虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞;其次,基围虾的通乳功效较强,并且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用。
上一篇 : 虾皮粥的功效与作用(虾皮粥的适宜人群和禁忌)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。