五指毛桃配什么煲汤最祛湿(五指毛桃还可以和赤小豆一起煲汤食用)

肉桂

肉桂是胡椒樟脑植物肉桂干根，是一种常见的调味料，也是药用，是一种药食同源的材料，中医说：肉桂辛甜，特点流行，属于肾、脾、心、肝经络，辛味可以升起，吃肉桂可以帮助驱散体内凉爽，传递人体经络，体内湿冷，可用五指桃肉桂保持健康，可发挥冷湿、温经止痛的作用。

红小豆

五指桃也可以和红豆一起煮汤。红豆是豆类植物。红豆或红豆干燥，改善种子。从外观上看，红豆呈长圆形，略扁平，皮肤呈深紫色，无光泽或略带光泽。从中医的角度来看，红豆具有健脾渗湿的功效。用红豆煮五指桃也能起到很好的祛湿作用。如果加薏苡仁一起煮，效果会更强。

茯苓

茯苓是一种常见的中草药，其核心功效是祛湿。中医说：人体内的水分可分为寒湿、湿寒。寒湿是指体内除水分外还有热流。一般用清热化湿的药物治疗，湿寒是指体内除水分外还有冷空气，一般用温阳药物治疗。在中医中，茯苓的味道是中性的。因此，用茯苓祛湿热时，可与清热药配合使用，除湿寒时，可与温阳药材配合使用，用茯苓与五指桃一起煮汤，除湿效果也比较明显。

生姜和红枣

生姜和红枣性质温和，食用后能促进身体血液循环，水分重，一般是身体脾胃功能障碍，导致体内水分、冷空气、恶灵堵塞，想要祛湿，也要促进气血运行，姜和红枣

它能促进经络的运作，健脾养胃，促进水分的排出。如果经常用五指桃和姜枣煮汤饮用，可以补充体内气血之虚，帮助气血扩散排寒，从而对人体起到温中散寒的作用，有利于体质的调理。

五指毛桃可以泡水喝吗？

不建议泡水。

五指桃取下根，质地较强，仅用开水浸泡很难完全分析五指桃的有效成分，因此不建议喝五指桃茶，更建议吃五指桃汤，如果你喜欢吃肉，可以把五指桃和鸡肉、排骨或瘦肉一起煮汤，吃五指桃扔掉。