剑花的功效与作用(提高免疫剑花中含有多种微量元素以及至少13种氨基酸)

清热润肺

“剑花味辛微寒，入肺经，能帮助清热痰、除积热、理痰火，有效润肺润肺。”

止咳化痰

剑花入肺经，有助于止咳化痰，对干咳、咯痰黄稠支气管炎等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。

促进排便

剑花有很好的清热效果，对体内热引起的便秘有很好的缓解作用。经常生气便秘的人可以用剑花。

提高免疫

剑花含有多种营养物质及其至少13种氨基酸，可以为身体补充非常丰富的营养，长期食用霸王花也可以帮助提高身体的免疫力。

养颜护肤

剑花有助于消除内火，加速身体新陈代谢，促进毒素代谢，有效防止毒素积累引起的皮肤暗沉、痤疮、衰老等问题，帮助解毒和美容。

滋阴补虚

剑花有助于清热养阴补虚，而且用霸王花组合猪骨等煮汤，其味道芳香，汤甜滑，是极好的清补汤底。

营养成分

每100g剑花干制品营养成分含量：水分9.570g，蛋白质1.812g，粗纤维2.785g，灰分1.547g，钙961.27mg，磷328.45mg。至少有13种氨基酸，包括人体必需的多种氨基酸。它还具有对人体重要作用的cu、N、Cr、Cd、Ca、Zn等经典。

1.剑花含有多种营养物质及其至少13种氨基酸，可以为身体补充非常丰富的营养，长期食用霸王花也可以帮助提高身体的免疫力。

2.剑花磷含量高，磷是神经系统的重要组成部分，具有维持体内酸碱的作用，并参与脂肪和糖的代谢。

3.剑花钙含量为961.27mg/kg，为钙的良好来源。钙对产生和维持骨骼、预防儿童骨骼和骨质疏松症有很好的效果。