当归炖鸡富含蛋白质等营养物质。一般肾脏不好或肾病患者建议不要食用,以免加重肾脏负担。鸡肉和当归都是温暖的,可以帮助火灾。因此,便秘或感冒发烧的人不宜食用,这可能会导致内火旺盛,难以消化。
建议早餐后半小时或下午食用,这样可以为人体补充丰富的营养,提供大量的动能,激发精神,有利于工作和学习。但不建议晚上吃。因为当归炖鸡汤含有丰富的水分,晚上吃可能会增加晚上的次数,让人兴奋,可能会影响睡眠质量。
不建议每天喝当归炖鸡。
虽然当归炖鸡对人体有一定的好处,但川芎和鸡都很温暖。如果每天吃,会增加体内气血,引起上火等不适。而且,鸡肉富含蛋白质、脂肪等营养物质,每天吃也可能加重消化道压力。当归炖鸡一般建议一周吃1-2次。
材料:母鸡、川芎、葱、姜、米酒、鸡精。
1.屠宰鸡毛后,剖腹洗净。
2.用热水浸泡,然后倒入冷水中洗净,沥干水分。
3.川芎洗净,顺切两刀。姜葱洗净,姜拍破,葱切段备用。
3.将川芎、姜、葱放入鸡腹腔,腹部朝上放入石锅。
4.适当注入清水,加入盐、米酒,大火煮沸,再转小火炖至鸡肉软烂即可。
新鲜川芎可炒、炖、泡酒。川芎是一种多年生草本植物,根可入药。它是最常用的中药之一。具有补气养血、调经止痛的功效。新鲜川芎和干当归的功效差不多,吃法也差不多。
上一篇 : 鱼腥草叶子煮水的功效与作用(鱼腥草叶子煮水的适宜人群)
下一篇 : 玉米面的热量是多少(玉米面吃了会发胖吗)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。