支沟的准确位置图(支沟位置示意图)

支沟的准确位置

支沟是手少阳三焦经络的穴位，位于人体上臂背部。当阴穴与肘尖连接时，腕背横纹为3英寸，尺骨与桡骨之间。

支沟快速取穴法

1.抬起手臂，从手腕背部的水平线点向上测量4个水平手指（即3英寸），在前臂尺骨和桡骨之间的间隙中点，相反，用力按压有酸胀感。

2.抬臂，在阳池与肘尖的连接上，腕背远侧横纹上3寸。

支沟穴穴位分析

分支是指分支的分叉；沟渠和运河“支沟”是指三焦经络的气血在这个穴位吸热蔓延。这个穴位的物质是从外关穴传来的阳热气体，水分较少。到达这个穴位后，它会进一步吸收热量，扩散成高压气体。这种气体根据自身的阳热特效，以三焦经络的方式向上向外移动。扩散的气体就像树的分叉，所以被称为。

支沟又称“飞处”和“飞虎”，是指穴内气血的运作流行，穴内气血到达应去的地方。在五行中，这个穴位是火。由于这个穴位的物质是吸热后天空中阳热的气体，其运行过程中的上升变化表现出火的炎症特征。

支沟的功效和作用

支沟是三焦经络的重要虚伪，三焦经络是身体的主要气体经络，按摩这个穴位，会感觉身体呼吸顺畅，身体自然舒适。这个穴位具有泻除三焦肝火、输通三焦经络的功能。常用于治疗代谢废物代谢不良引起的疾病，包括便秘、呕吐、沉默、失聪、耳呜、肩背酸痛、肋痛、乳汁分泌不足、产后运血等。坚持每天按摩，还能促进排毒，让人看起来越来越好。

支沟保健按摩手法

坐着，手平伸，弯曲肘部，手掌向自己，向上，肘臂弯曲成90度左右，用另一只手轻轻握住手腕，拇指在里面，其他四个手指在手的外面，四个手指弯曲，中指指尖垂直按压，揉穴位，疼痛感觉合适，每天早晚揉一次，每次揉1-3分钟。