灵芝是热性还是凉性(灵芝是热性还是凉性药)

灵芝是热性还是寒性

灵芝既非热性也不是寒性，灵芝是温性的药材。

灵芝性温，味淡，含有微苦。为多孔菌科细菌灵芝的子实体。具备补气安神、止咳平喘的作用，用于眩晕不眠、心悸气短、精神衰弱、虚损咳喘，延缓衰老等功效。

吃灵芝上火是什么原因

灵芝自身属于温性的补品，不会造成上火。

日常生活中灵芝的食用多为泡酒和炖菜食用为主，这两种方式食用以后都可能出现上火的状况，其实这不是灵芝的问题，酒本身属于热性的食材，炖菜用的鸡肉、排骨、牛肉、狗肉等都属于大热性的食材，和灵芝一起炖，营养及其丰富，很多人都受不了这样的大补之物，会有上火现象。

灵芝如何吃最好

煎剂：灵芝切残片，放入锅里，加适量的水，大火烧开，小火慢炖半小时，滤出水分，剩余沉渣再次煮开，煮几回即可将有效成分去哪不分离出来。饮用汁水即可。

磨粉：灵芝干躁后也研磨成粉，每次取几克，用开水送服即可。

煲汤：煲汤是食用灵芝转为传统的方法，可将灵芝与鸡肉等其它肉类食物一起炖食。

食用灵芝的注意事项

1.灵芝虽说补品，可是灵芝切勿不能大量食用，每次泡酒和水饮用最理想的为2~3g，也不宜长期食用，以免发生滋补过剩的情况。

2.有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。有些患者属于这类过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体发生危害。

3.灵芝的环境决定灵芝的干净水平，因此灵芝孕妇不宜食用，以防误食其他有害成分，造成胎儿畸形、小产等。