白萝卜炖羊肉汤的功效与作用(白萝卜炖羊肉汤的功效与作用禁忌)

散寒暖身

白萝卜炖羊肉汤中，羊肉味甘性温，无毒，入脾肾，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸及其多种矿物质，适量吃可以帮助人体散寒，温补阳气，具有一定散寒暖身的作用，是很适合冬天的时候吃的。

补气补虚

白萝卜炖羊肉汤中，白萝卜是十字花科萝卜属植物，味甘性平，入肺脾经，具有很好的体质的作用，其次羊肉一样具有很好的补气作用，适合体质虚弱的人群进行食用，具有一定养血补虚作用。

补肾助阳

白萝卜羊肉汤中，羊肉入肾经，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及其多种矿物质成份，适宜肾阳虚导致的阳气虚、四肢不温、畏寒乏力、腰酸阳痿者食用，具有很好的补肾助阳的作用。

排毒养颜

白萝卜羊肉汤中含有丰富的蛋白质、胶质、维生素c等物质物质，其中蛋白质能够胶质能够为肌肤补充营养，令肌肤变得鲜嫩、光滑，而维生素c能够帮助清楚身体体内的自由基，减缓身体肌肤衰老，因此适量吃白萝卜羊肉汤，具有一定排毒养颜的作用。

强筋健骨

白萝卜羊肉汤的羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质；而白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成份，这些营养成分能够为人体骨骼和肌肉补充充足的养分，能使人体骨骼肌肉更强壮，因此白萝卜羊肉汤具有一定强筋健骨的作用。

增强免疫力

白萝卜羊肉汤是一种营养价值及其食用价值很高的食物，适量吃能够增强人体抵挡病菌以及微生物损害能力，能够防止一些病的发生，因此适量吃白萝卜羊肉汤，具有一定提高人体免疫力的作用

白萝卜炖羊肉汤的禁忌

1.白萝卜羊肉汤性质温和，因此体质燥热的群体不推荐过多吃，防止引起或者加剧其病况。

2.白萝卜羊肉汤滋补作用是高的，所以对于小孩而言，不宜过多吃，防止造成亏本。

3.白萝卜羊肉汤中，羊肉里的嘌呤含量是非常多的，所以对于痛风患者而言，建议不要过多吃白萝卜羊肉汤比较好。