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1.基础代谢缓减
身体终止摄入热量时，血糖水平会直线下降，胃肠以及其它身体各个器官组织不能得到血夜输送的营养物质的供应，那各个器官活动就会变弱，影响身体各功能运行。
2.低钠血症
一天不吃饭体内钠、钾会严重遗失，容易引起低钠血症，一般表现为倦怠、冷漠、无神、起立时易晕倒，严重时恶心、呕吐、血压急剧下降。
3.低血糖
一天不吃饭大脑也会因为欠缺葡萄糖而发生功能紊乱，主要表现为头昏、嗜睡等情形，严重还可能出现低血糖、昏迷甚至死亡。
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