喝酒后可以喝茶吗(喝酒之后可以多喝水来代谢吗)

喝完后可以喝淡茶

茶含有多酚、茶碱、咖啡因、黄嘌呤、黄酮、有机物、各种氨基酸、维生素等物质，适量喝茶，能刺激脑神经，抵抗和缓解酒精抑制作用，缓解酒后眩晕，软化血管，有利于软化血管，排出血液乙醇，提高肝脏代谢能力，根据利尿作用，促进乙醇快速排出，发挥解酒的作用。但需要注意的是，喝茶解酒要喝淡茶，喝浓茶对身体有害。

喝酒后喝浓茶不好

酒后喝浓茶损伤胃粘膜

宴会直接损害胃粘膜，引起胃病、胃和十二指肠溃疡，甚至胃出血，浓茶会使胃粘膜产生一定的刺激，引起胃酸分泌，所以喝浓茶会加重胃粘膜的损伤。

加重心脏负担

乙醇对神经系统有兴奋作用，会使心跳迅速，血管扩张，血流加速。当人们喝醉时，这种兴奋会迅速转化为不良的刺激作用，茶中所含的茶碱和咖啡因也能刺激心脏，加速心跳，增加心脏负担。

危害肾脏

喝完浓茶后，茶中的茶碱很快就会根据肾脏产生强烈的利尿作用，使体内的乙醇在转化为乙酸、分解为二氧化碳和水之前就会过早地进入肾脏，从而对肾脏造成伤害。

喝什么茶解酒后喝什么茶解酒

决明子茶

取一个绿茶包，决明子20克，冰糖4克，开水180毫升。

将开水倒入锅中，放入决明子，用小火煮5分钟，熄火，然后倒入绿茶袋中浸泡3分钟，取出茶袋，加入冰糖，用小火煮至融解，即可饮用。

决明子具有润肠通便的功效，这茶能清肝利尿，还有降血压的功效。

橄榄茶

取橄榄4，乌梅4课，甘草2片，清水400ml。

将所有食材放入锅中，加入清水，开大火煮开，再换文火30分钟，即可歇火饮用。

橄榄性温，具有生津解渴、解毒的功效。根据《本草纲目》，将橄榄煮成茶汁可以解毒。中医认为，橄榄可以去除食物积累，帮助消化，解决油腻，还具有健脾养胃、增强食欲的作用。

枸杞护肝茶

枸杞15克，熟地黄10克，菊花10克。

将煮熟的地黄洗净，放入锅中，加入500毫升水煮沸，用小火煎3分钟，将枸杞和菊花放入杯中，冲入煮熟的汁液中，浸泡5分钟即可饮用。

喝这茶能补肝益肾，降血压清目，促进肝细胞再生，抑制肝脂肪沉积。

喝茶需要多长时间？

喝了多久茶取决于饮酒量的大小。如果饮酒量大，必须超过3-10小时，体内的酒精才能慢慢挥发。为了身心健康，最好在12小时后喝茶。