吃芦笋后小便有味道是怎么回事(吃了芦笋小便怎么有怪味)

吃芦笋后小便有味道的原因是什么？

芦笋中含有芦笋酸，在体内分解为硫化合物。因为它们不能在体内完全分解，会随尿液排出。因此，吃了芦笋后，尿液有味道。正是这种硫化合物的气味。

吃芦笋后小便味道正常吗？

这很正常，不用担心。

吃了芦笋后，尿液有味道，这是因为芦笋的原因，与自己的泌尿系统无关，所以不用太担心。

吃芦笋后小便有味道怎么办？

吃了芦笋后，尿液有味道，可以多喝水稀释硫化合物的含量，从而缓解尿液的异味，一般1-2天就能恢复。

如果长期有味道，可能不是吃芦笋引起的。应尽快到医院检查，防止肾、膀光等器官出现问题。

如何避免吃芦笋小便有味道？

少量食用

少量食用芦笋可减少芦笋酸的摄入，从而缓解异味，一次50克芦笋为宜。

不吃芦笋尖

芦笋尖富含硫酸盐，所以吃芦笋时，不吃芦笋尖，可以减少尿液的异味。

吃芦笋的注意事项

1.痛风、尿酸代谢异常的人不宜吃芦笋。芦笋中含有一定量的嘌呤，吃芦笋会加重病情，引起身体不适。

2.脾胃虚寒者不宜吃芦笋。芦笋性凉。对于体质虚寒的人来说，吃芦笋会加重脾胃虚弱，对身体产生不良影响。

3.对芦笋过敏的人不应该吃芦笋。过敏的人吃芦笋容易出现皮肤瘙痒、皮疹、腹泻等过敏症状，不利于健康。

4.芦笋的嫩尖营养最丰富，所以要尽量吃。如果你在意芦笋尖尿液的异味，最好吃芦笋的其他部位。

5.芦笋要趁新鲜食用。新鲜芦笋储存时间很短，所以买回来后，需要在一周内吃完。

6.芦笋不宜与牛肉、羊肝等食物一起食用。吃芦笋和牛肉容易引起腹痛，和羊肝一起吃，容易减少营养。

7.芦苇等正确的清洗方法应用盐水或洗米水浸泡后清洗。