竹蛏的功效与作用(竹蛏的功效与作用有哪些)

增进食欲

竹蛤蜊富含蛋白质、氨基酸、磷脂等营养物质。吃竹蛤可以缓解情绪，消除躁狂热。而且，竹蛤又好吃又清新。吃竹蛤还能缓解压力，增进食欲，对上班族年轻人有积极作用。

清热去火

传统中医认为：竹蛤味辛咸，性凉，入心、肝、肾经等，具有清热解毒的功效。夏天吃竹蛤可以祛热。竹蛤还具有补阴除烦、解酒解毒的功效。经常喝酒的人吃竹蛤对身体有很好的用途。

降胆固醇

竹蛤蜊中的营养成分也具有降低胆固醇的作用。每天吃竹蛤蜊可以抑制肝脏胆固醇的产生率。竹蛤蜊富含蛋白质，蛋白质是身体的重要组成部分。吃竹蛤蜊也能加速身体的新陈代谢。

利尿消肿

竹蛤蜊富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、磷脂等营养物质。中医认为，蛤蜊属于胃经和膀胱经，肉质鲜美，口感清爽。食用竹蛤具有解渴、祛痰、利尿、消肿的作用，可用于治疗黄胆、水肿、腹胀等不适。

滋阴补虚

竹蛤富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素等营养物质，味道鲜美，营养高，具有补虚作用，特别适合产后缺乏的女性朋友。

竹蛤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群

竹蛤富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、磷脂等营养物质。食用竹蛤具有增进食欲、清热消火、利尿消肿、滋阴补虚、降胆固醇的保健作用。适用于产后缺乏、易怒、口干、寒湿水肿的人群。

2、禁忌人群

蛤蜊性凉，脾胃虚弱，腹泻者不宜多吃。