煮15到20分钟。
菱角本身有一个硬壳,其次大小不同,所以烹饪时间会不同。如果是老菱角,建议多煮一会儿,可以煮得更嫩,味道更鲜美。
1.将菱角用清水清洗干净,然后用盐浸泡半小时以上,再用清水清洗干净,沥干水分预留。
2.在锅中加入适量的水和少量的盐,放入菱角,用大火煮10到15分钟左右。
3.然后将煮熟的菱角放入冷水中制冷,直到冷却后才能直接食用。
煮菱角时,在水中加入一些盐,可以使菱角味道更好,有一定的杀菌作用,但建议不要放太多盐,因为菱角本身有一定的甜味,加太多盐煮不好吃。
将菱角煮至70%成熟,然后用冷水冷却,晾干,然后继续煮,这样可以使菱角更容易剥落。
菱角最好熟吃。
菱角和红薯一样,可以生吃,咬的时候会产生一些糖。虽然可以生吃,但生吃不是吃菱角的最佳方式。
菱角是一种水生花,生活环境不是很干净,因为长期浸泡在污泥中,可能含有寄生虫卵,如果生吃,可能会导致幼虫进入胃,引起感染。
菱角还含有大量的淀粉和蛋白质。这些蛋白质是大豆蛋白,属于大分子物质。人体对这些物质的消化功能相对较差。如果生吃太多,很容易导致消化不良、腹痛、腹泻等问题。
菱角生长在水中,因此积累了大量的冷空气。如果脾胃虚寒的人再生吃这种冷食,很容易引起体内寒冷过多,导致胃部不适。
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