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最好不吃。
桃毛最好不要吃，吃后容易引起喉咙不适，影响消化，引起腹泻甚至过敏症状，桃毛味道不好。桃毛本身有一定的刺激性，桃毛容易残留细菌、灰尘等有害物质，吃后可能引起不适，特别是消化能力弱或抵抗力差的人。但桃毛本身是无毒的，所以吃后不用太担心。
桃皮上的毛很难完全去除。除了直接去皮，还有一些更有效的去毛方法，主要包括：浸泡皮肤，撒一些盐洗手，然后冲洗干净；清洗前，用刷子刷掉桃毛，然后清洗；将桃子放入溶于食用碱的水中，浸泡2~3分钟，然后清洗干净。
桃子说明的毛茸茸有天然的效果。夏天是各种桃子的完美季节，夏天阳光强烈，降水丰富。桃毛能在一定程度上阻挡阳光，减少降水残留，防止桃子晒伤或开裂。此外，毛茸茸还能有效阻挡昆虫的入侵，对保护水果起到重要作用。
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