为什么喝酒有瘾(喝酒上瘾不能自控怎么办及时调整)

为什么喝酒上瘾？

其实有以下几个原因。

自身原因

有些人的中脑腹侧会有病变。摄入乙醇后，大脑会释放大量多巴胺，胆碱会让饮酒者快乐。长期饮酒会使人体依赖酒精，进而导致乙醇成瘾。

外部原因

酒精是一种强大的脑神经缓聚剂。酒精进入体内后，人体血液浓度达到最高浓度，导致人体兴奋。有些人喜欢这种感觉，所以会让乙醇上瘾，导致饮酒上瘾。

喝酒上瘾有哪些表现？

乙醇承受强

上瘾者通常是酒精含量较好的人。因为他们的乙醇承受能力很强，一般的饮酒量已经不能满足上瘾者的需求。他们必须喝很多酒才能让上瘾者喝醉。

乙醇依赖性强

上瘾者喜欢喝酒后的兴奋状态，这会使乙醇产生很强的耐受性和心理依赖性。如果他们突然不喝酒，会让他们感到不舒服。

无法忌酒

沉迷于饮酒的人通常很难戒酒。他们喝醉后无法控制自己的行为，这很容易导致酗酒。一旦发生这种情况，就很难避免饮酒。

喝酒上瘾不能控制怎么办？

及时调整情绪

无法控制饮酒成瘾的人应该首先及时调整心态，尽量少喝酒，不要因为想喝酒而喝酒，也不想通过乙醇获得幸福，真正的幸福是找到自己的操作。

控制饮食

容易上瘾，可以尝试调整饮食，多吃清淡营养的食物，少吃辛辣刺激的食物，慢慢纠正上瘾的习惯。

不过量饮酒

要明确饮酒成瘾的危害，不要过量饮酒，饮酒后要能够克制自己的行为，不要给自己和他人带来麻烦，正确饮酒。

饮酒成瘾会得什么病？

肝损伤：乙醇会刺激人体肝脏器官，进而对人体肝脏造成危害。

胃炎：乙醇进入体内后，最直接的方法就是刺激身体的消化道。过量饮酒容易引起胃炎，不利于健康。

神经系统损伤：酒精是一种中枢神经系统抑制剂。摄入乙醇后，大脑会释放大量多巴胺，刺激人体神经系统。过量饮酒容易对人体神经系统造成危害。

嗜酒是遗传的吗？

有一定的关系。

第四军医大学唐都医院物质依赖诊疗中心调查，约50%的嗜酒者与遗传基因有关。如果父亲嗜酒，孩子嗜酒的概率是普通人的9倍。换句话说，身体嗜酒的概率是遗传和后天产生的一半。