主料:100克花生
1.花生用水清洗两次。
2.预留沥干水。
3.取一大盆,将鸡蛋与蛋清分开,将蛋清敲入盆中。
4.在蛋清中加入白糖。
5.用筷子搅拌成白色的糖桨。
6.锅加热,放入油中,倒入花生小火慢慢炸。
7.油炸后,用漏勺过滤掉多余的油,迅速倒入配有糖桨的盆中。
8.用筷子搅拌均匀,净锅加热,倒入与糖桨混合的花生炒(文火)
9.放入盆中放凉,放入碗中,即食。
注:炸花生时一定要用文火,第二次炒也要用小火。搅拌鸡蛋时,可以使用打蛋器,这样可以节省成本。无尽的糖衣花生可以用瓶子或塑料袋密封。
健脾化痰,润肺燥,提高免疫力,护眼清目
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